Stress im Alltag? Wenig Zeit zum Entspannen? Oder einfach erholen und schwitzen, entschlacken und entgiften. Der positive Effekt unserer Sauna erklärt sich durch das Wechselspiel von Hitze und einer gezielten Abkühlung des Körpers. Beim Saunagang in unserer Finnischen Sauna (90°), wird die Temperatur im Körper um ca. 1 Grad gesteigert, die der Haut um ca. 10 Grad. Diese Temperaturveränderungen haben weitreichende Auswirkungen auf Deinen Organismus. Dein Herzkreislaufsystem wird gestärkt, die Durchblutung angeregt und verbessert. Deine Haut und die Poren werden gereinigt. Verspannungen werden gelöst und Dein vegetatives Nervensystem angeregt; dadurch wird Stress abgebaut. Außerdem trainiert der mehrfache, starke Temperaturwechsel beim Saunieren, die Abwehr und schafft eine Unempfindlichkeit gegen natürliche Temperaturschwankungen, denen wir vor allem in den Herbst- und Wintermonaten häufig ausgesetzt sind.
Besuche uns!
Um in den Genuss all dieser positiven Effekte zu kommen, solltest Du ein- bis zweimal pro Woche einen Saunagang einlegen. Du wirst sehen, es wirkt! Bitte beachte jedoch die ausgehängten Saunaregeln. Natürlich bist Du auch als Saunagast herzlich willkommen, wenn Du kein Mitglied im Studio bist.
Stress im Alltag? Wenig Zeit zum Entspannen? Oder einfach erholen und schwitzen, entschlacken und entgiften. Der positive Effekt unserer Sauna erklärt sich durch das Wechselspiel von Hitze und einer gezielten Abkühlung des Körpers. Beim Saunagang in unserer Finnischen Sauna (90°), wird die Temperatur im Körper um ca. 1 Grad gesteigert, die der Haut um ca. 10 Grad. Diese Temperaturveränderungen haben weitreichende Auswirkungen auf Deinen Organismus. Dein Herzkreislaufsystem wird gestärkt, die Durchblutung angeregt und verbessert. Deine Haut und die Poren werden gereinigt. Verspannungen werden gelöst und Dein vegetatives Nervensystem angeregt; dadurch wird Stress abgebaut. Außerdem trainiert der mehrfache, starke Temperaturwechsel beim Saunieren, die Abwehr und schafft eine Unempfindlichkeit gegen natürliche Temperaturschwankungen, denen wir vor allem in den Herbst- und Wintermonaten häufig ausgesetzt sind.
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Um in den Genuss all dieser positiven Effekte zu kommen, solltest Du ein- bis zweimal pro Woche einen Saunagang einlegen. Du wirst sehen, es wirkt! Bitte beachte jedoch die ausgehängten Saunaregeln. Natürlich bist Du auch als Saunagast herzlich willkommen, wenn Du kein Mitglied im Studio bist.